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Etre vrai avec soi pour être vrai avec les autres, se connaître…L’art-thérapie un allier pour retrouver l’amour de soi, l’estime de soi, la confiance en soi… Une vidéo entre connaissance …

Vers le bonheur… (2)

C’est quoi le bonheur ? suite du livre de Shawn Achor revisité par l’excellente chaîne Mind Parachutes. Rebondir, maîtriser dans la souplesse, prendre conscience, avoir des intéractions sociales…des exercices concrets …